Ko iegūsi no prakses:
-
kustība ļauj uzplaukt un atvērties sievietes īpašajam dabīgajam skaistumam, atbrīvoties no vēlmes salīdzināt sevi ar citām,
-
rodas spēja, pieņemt un iemīlēt savu ķermeni, pieņemt arī ķermeņa izmaiņas,
-
ķermenis elastīgāk atjaunojas un palēninās novecošanās procesi,
-
praksē līdzsvarojas organisma hormonālais stāvoklis, ieslēdzas ķermeņa spēja pašam attīrīties un atjaunoties, dodot iespēju sievietei būt stiprākai un veselākai,
-
uzlabojas vispārējā pašsajūta un veselība, atgūsi harmoniju, prāta un emociju līdzsvaru,
-
īpašajā jogas plūsmā un meditācijā atraisās spēja paļauties uz sevi un Dzīvi, tā labvēlīgi iedarbojas uz pašsajūtu, atjaunojot spēju priecāties,
-
arvien dziļāk iepazīsi sevi, savu jūtīgumu,
-
regulāra prakse ļauj harmoniskāk iet dzīves pārmaiņu periodos, kā arī iziet emocionāli grūtos dzīves periodus vai slimības,
-
ar praksi sieviete piedzīvo, ka viņas spēks dzimst no viņas iekšējā miera, no rimta un meditatīva prāta stāvokļa, nevis no mērķtiecības un sasprindzinājuma.
-
Sava spēka un jaudas, vājuma pieņemšana kā sava patiesā spēka avotu.
Prakses laikā:
-
elpošanas prakses emociju un emocionālā stāvokļa līdzsvarošanai,
-
ķermeņa plastikas vingrinājumi, lai enerģija ķermenī pamazām atraisās un plūst,
-
asanas sievišķo, plūstošo, atslābinošo enerģiju atbrīvošanai, vienlaicīgi ķermeņa spēkam un tvirtumam,
-
vingrinājumi 2 enerģētiskā centra atbrīvošanai un limfas cirkulācijas iegurnī atjaunošanai. Radošo spēju, seksualitātes, prieka, baudas, spējas ļauties, visa veida plūsma atbrīvošana,
-
atsevišķs cikls hormonālā stāvokļa balansam, galveno endokrīno dziedzeru funkciju maiga harmonizēšana un izlīdzināšana,
-
vingrojumi jaunības saglabāšanai un novecošanas procesu mazināšanai,
-
noslēgumā meditācija, enerģētiskā dziedināšana un harmonizēšana – nododot dziedinājumu katrai dalībniecei fiziskā un smalko ķermeņu līmenī,
-
prakse atbrīvo bailes, nedrošību un blokus, raisa brīvību un ļaušanos sava ķermeņa iepazīšanai, atjauno enerģijas plūsmu enerģētiskos centros un meridiānos, atjaunojot ķermeņa veselumu.
Jogas prakse sievišķībai un enerģētiskai dziedināšanai
Kustības prieks dod man spēku un enerģiju dzīvei. Esmu izveidojusi nodarbības sievišķo, plūstošo, atslābinošo enerģiju atbrīvošanai, pozu un tehniku praktizēšanai ar baudu, prieku, mīļumu un paļāvību, vienlaicīgi spēcinot savu iekšējo centru un līdzsvaru.
Jogas praksē apvienoju vairāk kā 20 gadu zināšanas, pieredzi un praksi Hatha, Kundalini, Tibetas, Yin jogā, sieviešu hormonālā jogā, pievienojot enerģētiskos čakru harmonizēšanas un ķermeņa Bioplastikas vingrinājumus. Integrējot elpošanas prakses, meditāciju, lai prakse ir maiga, jaudīga, dziedinoša, harmonizējoša un resursējoša.
“Sieviete smeļas spēkus dievišķa spēka avotā, kurš atrodas viņas pašas dziļumā. Viņas pašas dvēselē. Viņas pirmatnējībā.”
/jogas skolotāja Tija Kazāka, kuru ļoti mīlu un cienu/
Dalos ar zināšanām un praksēm, kas iegūtas retrītos, jogas praksēs, rīta sādanās, meditācijās, Reiki praksē, budismā, Enerģētiskajos kursos, čenelingos un individuālajos dziedināšanas seansos, savā apcerē iegūtas. Esmu jogas skolotāja Hatha yoga, ITEC sistēmā.
Prakses laikā dziedinošā lauka enerģija Sakrālā dieviešu kanālā, Skolotāju sistēmas, Arktūriešu dziednieku kanālā.